Praktijk voor Podotherapie Enschede en Glanerbrug

Wij zorgen dat u weer vrij kan bewegen

Laat uw voeten optimaal functioneren.

Let op: van 24 augustus t/m 18 september is de praktijk wegens wegwerkzaamheden niet bereikbaar via de Wethouder Beversstraat. Nieuwe route: Varviksingel → Lippinkhofsweg → Eeftinksweg → Gasfabriekstraat.

Hoogste praktijkkeurmerk (2025)
Factuur rechtstreeks naar uw verzekeraar
Enschede en Glanerbrug

Wies en Anja, podotherapeuten van Podofit, in de deuropening van de praktijk in Enschede

Onze aanpak

Zo helpen wij u, in drie stappen

Mobiliseren

Met manuele therapie maken we uw gewrichten weer soepel. We passen manipulatie en mobilisatie toe en geven oefeningen mee volgens de Free your Feet-methodiek. We behandelen alle gewrichten in de voeten, maar ook de gewrichten die een belangrijke rol spelen bij staan en lopen, zoals de knie, heup en SI-gewrichten.

corrigeren

Met lage zolen corrigeren we de voetstand. Waar mogelijk werken we met zo subtiel mogelijke correcties. Dit kan afwijken van wat u gewend bent bij andere podotherapiepraktijken of van eerdere behandelingen bij ons.

trainen

Sterke voeten krijgt u door ze te trainen. Vrije bewegingsruimte is daarbij essentieel. Wij werken volgens de DareFoot-methodiek: speciaal ontwikkelde oefeningen die uw voeten sterker maken. Via onze praktijk ontvangt u bovendien een aantrekkelijke korting op deze programma’s.

Wijs aan

Waar doet het pijn?

Tik op een plek op de foto. U ziet meteen welke klachten daar vaak zitten, en wat u erover kunt lezen.

Blote voeten van opzij op een houten vloer; een hand wijst naar de hiel van de opgetilde voet

Hoger in het lichaam?Knie-, heup- en rugpijn komen vaak door de voetstand.Lees over knie, heup en rug ›

Waar doet het pijn?

Tik op een punt op de foto, of kies hieronder uit alle klachten.

Scheen en onderbeen

Tibialis anterior tendinopathieDe tibialis anterior is de voorste scheenbeenspier. De spier bevindt zich aan de voorzijde van het scheenbeen en loopt via een stevige pees door naar…Stress fractuurEen stress fractuur is een botbreuk ten gevolge van overmatige stress. Het wordt vergeleken met materiaal moeheid. Materiaal moeheid kan worden…Extensor hallucis longusDe extensor hallucis longus is een spier die vanuit het onderbeen doorloopt via een pees over de bovenzijde van de voet. De spier bevindt zich aan de…

Achillespees en achterkant hiel

Achillespees klachtenDe achillespees is de meest bekende pees in het menselijk lichaam. De achillespees wordt gevormd uit verschillende kuitspieren. De spieren komen…Haglundse exostoseEen Haglundse exostose is een extra botuitsteeksel aan de achterzijde van het hielbeen. Op deze plek hecht de achillespees aan. De pees oefent hier…

Enkel

Enkelband letselDe enkel is een stabiel gewricht door de aanwezigheid van enkelbanden. Enkelbanden zijn verdikkingen in het kapsel die zich bevinden aan de binnen-…Tibialis posterior tendinopathieDe tibialis posterior is een spier in het onderbeen. De spier bevindt zich aan de binnenzijde van het scheenbeen en loopt via een pees door naar de…

Onderkant hiel

HielspoorHielspoor is een benig uitsteeksel aan de onderzijde van het hielbeen. Dit is goed zichtbaar indien er een röntgenfoto van wordt genomen. Hielspoor…

Wreef en middenvoet

Extensor hallucis longusDe extensor hallucis longus is een spier die vanuit het onderbeen doorloopt via een pees over de bovenzijde van de voet. De spier bevindt zich aan de…Tibialis posterior tendinopathieDe tibialis posterior is een spier in het onderbeen. De spier bevindt zich aan de binnenzijde van het scheenbeen en loopt via een pees door naar de…

Bal van de voet

Mortonse neuralgieMortonse neuralgie staat voor een zenuwbeknelling in de voorvoet. Over het algemeen is de locatie tussen het tweede en derde middenvoetsbeetje.…LikdoornEen likdoorn is eelt wat naar binnen wordt gedrukt in een kegelvorm. Likdoorn, eksteroog, eeltpit en eeltkegeltje zijn allemaal benamingen voor…WratWratten worden veroorzaakt door een virus. De medische term hiervoor is verruca vulgaris. De meeste mensen dragen het virus bij zich zonder daar last…

Tenen en nagels

Hallux valgusDe scheve grote teen wordt ook ‘’hallux valgus’’ genoemd. Hallux betekent grote teen en valgus is de kant waarop de teen scheef staat. De hallux…KlauwtenenEen klauwteen is een standsafwijking van de teen. Hierbij staat het eerste gewrichtje van de teen omhoog en zijn de overige twee gewrichtjes naar…Ingroeiende nagelIngegroeide nagels zijn pijnlijk en belemmerend. Een ingroeiende nagel komt het meest voor bij de grote teen. Hierbij drukt de ingroeide teennagel in…TunnelnagelEen tunnelnagel is een nagel die duidelijk gebogen zijn. Een tunnelnagel kan van nature voorkomen en erfelijk zijn, waardoor alle nagels deze vorm…

Uw eerste afspraak

Zo gaat het bij ons, stap voor stap

Veel mensen stellen een afspraak uit omdat ze niet weten wat er komt. Dit is wat u kunt verwachten.

2 minuten
Afspraak maken

Online in onze agenda, of bel 053 203 00 55. U kiest zelf de locatie, de behandelaar en het tijdstip.
60 minuten
Intake en onderzoek

We luisteren naar uw verhaal, kijken hoe u staat en loopt en onderzoeken de gewrichten van voet, knie en heup.
dezelfde afspraak
Behandeling en advies

Waar het kan behandelen we direct met manuele therapie. U krijgt schoenadvies en oefeningen mee.
binnen 1 week
Zolen, als die nodig zijn

Zolen maken we in onze eigen praktijk, zo subtiel mogelijk. U haalt ze binnen een week op.
binnen 3 maanden
Controle

We kijken samen of de klacht afneemt en stellen bij waar nodig.

Tijden en stappen komen uit onze tarieven: intake en onderzoek 60 minuten, zolen binnen 1 week, controle binnen 3 maanden.

Kom vooruit

Met lopen beweeg je meer dan alleen je voeten

Naast voetklachten ook andere aandoeningen die voortkomen uit een verkeerde voetstand. In de meeste gevallen zijn pijnklachten tijdelijk en gaan vanzelf weer over.

Sommige aandoeningen hebben een zetje nodig om sneller te genezen. Een therapie kan tijdelijk ingezet worden of voor een langere periode. Wanneer de oorzaak in de bouw van de voet zit zijn de hulpmiddelen voor een langer termijn nodig. Hieronder zie je de meest voorkomende aandoeningen die wij behandelen.

De oorzaak

Wij zetten onze therapie altijd in tegen de oorzaak van de pijnklacht. Haal je de oorzaak weg, dan geneest de aandoening vanzelf door herstellend vermogen van ons eigen lichaam. Wanneer je de oorzaak niet aanpakt, dan zal je er na verloop van tijd weer last van krijgen.

De optimale omstandigheden

Wij zorgen er voor dat alle omstandigheden zo optimaal mogelijk zijn. Door middel van bijvoorbeeld een corrigerende zool, kunnen de optimale omstandigheden gecreëerd worden. Want op deze manier krijgt het lichaam de kans om te herstellen en de oorzaak van het probleem aan te pakken!