Podotherapie PodofitPodotherapie PodofitPodotherapie PodofitPodotherapie Podofit
  • Uw Podotherapeut
  • Aandoeningen
  • Behandelingen
  • Vergoedingen
  • Tarieven 2023
  • Contact

Hielspoor

  • Likdoorn
  • Ingroeiende nagel
  • Likdoorn
  • Tibialis posterior
  • Tibialis anterior
  • Extensor hallucis longus
  • Hallux valgus
  • Stress fractuur
  • Enkelbanden letsel
  • Morthonse neuralgie
  • Wrat
  • Hielspoor
  • Achillespees
  • Diabetes Mellitus
  • Haglundse Exostose
Home Aandoeningen Hielspoor

Hielspoor

Algemene omschrijving

Hielspoor een benig uitsteeksel aan de onderzijde van het hielbeen wat goed zichtbaar is een röntgenfoto.
Hielspoor is pijnlijk en heeft veel impact op het dagelijks leven. Het kan veel klachten kan geven tijdens het staan en lopen. Hielspoor is een aandoening die voor kan komen maar toch ook vaak verward wordt met fasciitis plantairis, ook wel peesplaat ontsteking onder de voet. Deze twee aandoeningen worden in de volksmond vaak allebei hielspoor genoemd. Dit is niet zo gek want hielspoor en de peesplaat ontsteking geven op dezelfde locatie pijnklachten in de hiel.

Symptomen

Soms straalt de pijn uit aan de onderzijde van de voet of richting de achterzijde van de voet tot en met de achillespees.
In de ochtend zijn vaak de meeste klachten aanwezig en na enkele minuten lopen worden vaak de klachten minder heftig. Te lang lopen kan vaak ook voor pijnklachten in de hiel zorgen.
Vaak ontstaat een klacht sluimerend, kan wisselend in periodes aanwezig zijn maar is vaak goed te behandelen met podotherapeutische zolen. Over het algemeen lopen mensen lang door met deze pijnklachten voordat ze hulp inschakelen. Mede hierdoor is het herstel van deze hiel klachten langzaam. Steunzolen geven vaak snel verlichting maar tot mensen de volledige 100% pijnvrij zijn, duurt het over het algemeen toch een paar maanden. Dit wordt vaak bedoeld met een langdurig herstelproces.
Indien er een afwijkende voetstand aanwezig is kan deze ondersteund worden met een op maat gemaakte zool. Bij acute hiel klachten kan soms een periode van taping voldoende zijn.

Wat kunt u zelf doen?

  • Gedoceerde rust. Vaak gaan pijnklachten vanzelf over.
  • Maak een afspraak met de podotherapeut.
  • Wissel af met schoenen. Neem ook altijd extra schoenen mee naar het consult bij de podotherapeut.
  • De hiel koelen. Maar doe altijd een dun handdoekje tussen het koelelement en de huid.
  • Masseer de voet. Rol met een tennisbal onder de voet door terwijl u zit en lichte druk uitoefent.

Gegevens

Telefoonnummer

+31 (0)53 203 00 55

Bereikbaar

Maandag t/m vrijdag 8:00 tot 18:00

Email

info@podofit.nl

Locaties

Fysiotherapie Glanerbrug
Spoorbaanstraat 6
7532 DA Glanerbrug

FysioFit
Haaksbergerstraat 196
7513 ED Enschede

Capitool
Capitool 1
7521 PL Enschede

Aangesloten bij

Services

  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Klachtenprocedure
Copyright 2018 - Podotherapie Podofit
  • Uw Podotherapeut
  • Aandoeningen
  • Behandelingen
  • Vergoedingen
  • Tarieven 2023
  • Contact
Podotherapie Podofit
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkNeePrivacy policy
Revoke cookies