Wat is hielspoor?
Hielspoor is een benig uitsteeksel aan de onderzijde van het hielbeen. Dit is goed zichtbaar indien er een röntgenfoto van wordt genomen. Hielspoor is zeer pijnlijk en heeft een flinke impact op je dagelijkse leven. Hielspoor is je vooral tot last wanneer je staat of loopt. Wanneer je hier veel last van hebt is een hielspoor behandeling essentieel.
Bij Podofit zien we dat hielspoor een aandoening is die vaak voorkomt. De aandoening wordt vaak verward met fasciitis plantairis, beter bekend als peesplaat ontsteking onder de voet. Deze twee aandoeningen worden vaak samen in één adem genoemd onder de naam hielspoor. Dit komt voornamelijk omdat beide aandoeningen geven op dezelfde locatie pijn aan de hiel. Het is dus pas hielspoor wanneer er een benig uitsteeksel aan het bot zit. Het is niet het uitsteeksel wat de pijn veroorzaakt, maar de peesplaat. Dit wordt dan de fasciitis plantairis genoemd.
Hielspoor herkennen: valt hielspoor te genezen?
Hoe valt hielspoor te herkennen? Valt hielspoor te genezen? Dit hangt af van de situatie en dit is bij iedereen anders. Soms straalt de pijn uit aan de onderzijde van de voet of juist richting de achterzijde van de voet tot aan de achillespees. Onder de hiel kan soms een hard stukje bot voelbaar zijn. Te lang lopen kan wellicht een oorzaak zijn voor pijnklachten. Zo een klacht ontstaat vaak stimulerend en is wisselende periodes aanwezig. Gelukkig valt dit goed te behandelen.
Hielspoor valt te genezen met podotherapeutische zolen. Door deze zolen te dragen kan de plek van het benige uitsteeksel drukvrij gelegd worden. Ook geven steunzolen vaak snelle verlichting. Helaas duurt het wel enkele maanden voordat je volledig pijnvrij bent bij het gebruik van steunzolen. Over het algemeen loopt men te lang door met deze pijnklachten zonder dat ze hulp inschakelen. Dit is een voornamelijke reden waarom het herstel van deze hiel klachten langzaam gaat.
